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Abbiamo voglia di modificare la nostra alimentazione migliorando ciò che già facciamo? Lo so che sembra impossibile detta così. Immaginiamo già che, ogni giorno, si faccia fatica a stare dietro a tutti gli impegni e già una passeggiata e un pasto equilibrato ci portano ancora altro...

Quando pensiamo a come migliorare la nostra vita, a volte, non pensiamo ai piccoli passi da fare per migliorare la nostra esistenza ma aspettiamo, insistentemente, un miracolo. Mettiamo sempre in piedi una serie di costrutti e di impedimenti che non ci permettono di essere quello che...